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Wer joggen will, braucht die richtigen Schuhe dazu, um Freude zu haben und Verletzungen vorzubeugen. Laufschuhe werden von vielen Marken und in verschiedenen Ausführungen angeboten. Es kommt weniger auf die Marke und auf den Preis an, sondern viel wichtiger sind die Ausstattung und der Laufkomfort.

Anforderungen an Laufschuhe

Laufschuhe müssen viel Halt bieten, ebenso müssen sie über eine ausreichende Dämpfung verfügen, um Schmerzen beim Laufen in den Beinen und im Rücken vorzubeugen. Die Schuhe müssen der Anatomie des menschlichen Fußes entsprechen, idealerweise werden sie abhängig vom Körpergewicht und von den Laufgewohnheiten des Läufers gewählt. Während verschiedene Schuhe speziell für das Laufen auf Waldboden ausgelegt sind, so eignen sich andere Modelle speziell für Beton und Asphalt. Viele Modelle sind jedoch für die verschiedensten Untergründe gut geeignet. Spätestens dann, wenn man Schmerzen in Füßen, Knien und Rücken verspürt, wird es Zeit, die Laufschuhe auszutauschen, da die Dämpfung abgenutzt ist und nicht mehr ihren Zweck erfüllt. Laufschuhe im Test wurden näher unter die Lupe genommen und auf ihre besonderen Eigenschaften hin überprüft. Die Laufschuhe müssen atmungsaktiv sein, das ist vor allem dann wichtig, wenn man im Sommer über lange Strecken läuft. Die Schuhe müssen über ein gutes Futter und über eine Polsterung am Ausschnitt verfügen, damit es nicht zur Blasenbildung und zu Druckstellen kommt.

Hochwertige Laufschuhe auswählen

Laufschuhe wurden von vielen bekannten Marken getestet:

• Adidas
• Asics
• Nike
• New Balance
• Reebok
• Puma
• Diadora.

Alle diese Marken haben ihre Vorzüge, die Laufschuhe dieser Marken sind in ihrer Optik und in ihrer Ausführung oft ähnlich. Als Material wird zumeist kein echtes Leder mehr für die Laufschuhe verwendet, sondern meistens kommt eine Kombination aus Kunstleder und Mesh-Material zum Einsatz. Diese Materialkombination ist atmungsaktiv, noch dazu sind die Laufschuhe sogar in der Maschine waschbar. Die Laufschuhe verfügen über eine Sohle aus abriebfestem Gummi. Allerdings sollte man beim Kauf darauf achten, dass die Absätze nicht zu breit sind, da dies zu Verletzungen führen kann.

Kontakt:

Stanislav Maer

Königstr. 46
30175 Hannover

newerbal@gmail.com

Wer joggen will, braucht die richtigen Schuhe dazu, um Freude zu haben und Verletzungen vorzubeugen. Laufschuhe werden von vielen Marken und in verschiedenen Ausführungen angeboten. Es kommt weniger auf die Marke und auf den Preis an, sondern viel wichtiger sind die Ausstattung und der Laufkomfort.

Anforderungen an Laufschuhe

Laufschuhe müssen viel Halt bieten, ebenso müssen sie über eine ausreichende Dämpfung verfügen, um Schmerzen beim Laufen in den Beinen und im Rücken vorzubeugen. Die Schuhe müssen der Anatomie des menschlichen Fußes entsprechen, idealerweise werden sie abhängig vom Körpergewicht und von den Laufgewohnheiten des Läufers gewählt. Während verschiedene Schuhe speziell für das Laufen auf Waldboden ausgelegt sind, so eignen sich andere Modelle speziell für Beton und Asphalt. Viele Modelle sind jedoch für die verschiedensten Untergründe gut geeignet. Spätestens dann, wenn man Schmerzen in Füßen, Knien und Rücken verspürt, wird es Zeit, die Laufschuhe auszutauschen, da die Dämpfung abgenutzt ist und nicht mehr ihren Zweck erfüllt. Laufschuhe im Test wurden näher unter die Lupe genommen und auf ihre besonderen Eigenschaften hin überprüft. Die Laufschuhe müssen atmungsaktiv sein, das ist vor allem dann wichtig, wenn man im Sommer über lange Strecken läuft. Die Schuhe müssen über ein gutes Futter und über eine Polsterung am Ausschnitt verfügen, damit es nicht zur Blasenbildung und zu Druckstellen kommt.

Hochwertige Laufschuhe auswählen

Laufschuhe wurden von vielen bekannten Marken getestet:

• Adidas
• Asics
• Nike
• New Balance
• Reebok
• Puma
• Diadora.

Alle diese Marken haben ihre Vorzüge, die Laufschuhe dieser Marken sind in ihrer Optik und in ihrer Ausführung oft ähnlich. Als Material wird zumeist kein echtes Leder mehr für die Laufschuhe verwendet, sondern meistens kommt eine Kombination aus Kunstleder und Mesh-Material zum Einsatz. Diese Materialkombination ist atmungsaktiv, noch dazu sind die Laufschuhe sogar in der Maschine waschbar. Die Laufschuhe verfügen über eine Sohle aus abriebfestem Gummi. Allerdings sollte man beim Kauf darauf achten, dass die Absätze nicht zu breit sind, da dies zu Verletzungen führen kann.

Kontakt:

Stanislav Maer

Königstr. 46
30175 Hannover

newerbal@gmail.com