Melatonin als vermeintliches Wundermittel gegen Jetlag: Deutsche Behörden sind noch skeptisch

Unter allen Medikamenten zur Behandlung von Jetlag ist Melatonin mit Abstand das am besten untersuchte. In den USA ist es das am häufigsten verkaufte Mittel zur Behandlung der Symptome, die vor allem bei langen Flugreisen auftreten. Die Wirksamkeit konnte in placebokontrollierten und randomisierten Doppelblindstudien zweifelsfrei nachgewiesen werden. Allerdings kommen diese Studien hinsichtlich der empfehlenswerten Dosis zu unterschiedlichen Ergebnissen. Um darauf eine Antwort zu finden, sind weitere Studien erforderlich. Auch sind die Langzeitwirkungen noch nicht ausreichend erforscht. Nach den derzeitigen Empfehlungen soll eine Melatoninbehandlung auf höchstens zwei bis drei Monate beschränkt werden. Neben seiner Wirkung bei der Behandlung von Jetlag werden dem Schlafhormon in den USA noch zahlrieche weitere positive Wirkungen nachgesagt. So soll es Haarausfall verhindern oder sogar Krebs heilen. Wissenschaftlich bewiesen ist das nicht, trotzdem wird der Wirkstoff dort zahlreichen Lebensmitteln hinzugefügt. In Deutschland wird Melatonin als Medikament eingestuft und ist deshalb nicht in Lebensmitteln oder als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Allerdings können auch hierzulande Melatoninprodukte über das Internet bestellt werden. Rechtlich ist dies eine Grauzone. Für den Kunden ist leider nicht feststellbar, ob und wieviel Wirkstoff die Waren aus dem Internet enthalten. Daher muss vom Kauf von Melatonin über das Internet dringend abgeraten werden. Obwohl in absehbarer Zeit zumindest in Deutschland nicht mit einer generellen Melatoninfreigabe gerechnet werden kann, deutet sich doch von Seiten des Gesetzgebers eine vorsichtige Relativierung seiner strikten Haltung an. Neue Forschungsergebnisse könnten dazu führen, dass man Melatonin mittelfristig als apothekenpflichtiges Arzneimittel auch ohne Rezept wird kaufen können. Die von Jetlag geplagten Geschäftsreisenden und Touristen würden zweifellos davon profitieren.

Unter allen Medikamenten zur Behandlung von Jetlag ist Melatonin mit Abstand das am besten untersuchte. In den USA ist es das am häufigsten verkaufte Mittel zur Behandlung der Symptome, die vor allem bei langen Flugreisen auftreten. Die Wirksamkeit konnte in placebokontrollierten und randomisierten Doppelblindstudien zweifelsfrei nachgewiesen werden. Allerdings kommen diese Studien hinsichtlich der empfehlenswerten Dosis zu unterschiedlichen Ergebnissen. Um darauf eine Antwort zu finden, sind weitere Studien erforderlich. Auch sind die Langzeitwirkungen noch nicht ausreichend erforscht. Nach den derzeitigen Empfehlungen soll eine Melatoninbehandlung auf höchstens zwei bis drei Monate beschränkt werden. Neben seiner Wirkung bei der Behandlung von Jetlag werden dem Schlafhormon in den USA noch zahlrieche weitere positive Wirkungen nachgesagt. So soll es Haarausfall verhindern oder sogar Krebs heilen. Wissenschaftlich bewiesen ist das nicht, trotzdem wird der Wirkstoff dort zahlreichen Lebensmitteln hinzugefügt. In Deutschland wird Melatonin als Medikament eingestuft und ist deshalb nicht in Lebensmitteln oder als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Allerdings können auch hierzulande Melatoninprodukte über das Internet bestellt werden. Rechtlich ist dies eine Grauzone. Für den Kunden ist leider nicht feststellbar, ob und wieviel Wirkstoff die Waren aus dem Internet enthalten. Daher muss vom Kauf von Melatonin über das Internet dringend abgeraten werden. Obwohl in absehbarer Zeit zumindest in Deutschland nicht mit einer generellen Melatoninfreigabe gerechnet werden kann, deutet sich doch von Seiten des Gesetzgebers eine vorsichtige Relativierung seiner strikten Haltung an. Neue Forschungsergebnisse könnten dazu führen, dass man Melatonin mittelfristig als apothekenpflichtiges Arzneimittel auch ohne Rezept wird kaufen können. Die von Jetlag geplagten Geschäftsreisenden und Touristen würden zweifellos davon profitieren.

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