Massageöl wird vor allem für eine höhere Gleitfähigkeit der Hände auf der Haut eingesetzt. Der Klassiker ist hier Mandelöl, weil es nur langsam in die Haut einzieht. Ihr Duft ist arteigen aber nicht sehr intensiv. Wirkungsvoller ist eine Massage, wenn sogenannte Basisöle (wie Mandelöl, Sesamöl etc.) mit ätherischen Ölen gemischt werden. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die über eine Wasserdampfdestillation oder Kaltpressung gewonnen werden. Diese Essenzen verkörpern die Wirkstoffe der jeweiligen Pflanze und reichern das Massageöl um die entsprechenden Wirkungen an. Ätherische Öle wirken beruhigend (z. B. Bergamotteöl), anregend (z. B. Orangenöl), aphrodisierend (vor allem Ylang-Ylang Öl) oder auch erfrischend (z. B. Eukalyptusöl). Vor einer Massage sollte in einem kurzen Gespräch die Gemütslage des Massagegastes abgeklärt werden, um das Ziel der Massage daraufhin abzustimmen.
Richtig dosieren, etwas probieren
Ätherische Öle haben eine sehr unterschiedliche Intensität. Daher kann auch nicht pauschal festgelegt werden, wie viele Tropfen zu verwenden sind. Ein guter Indikator für die Menge ist die Duftintensität des ätherischen Öls - je mehr Duft ein Öl versprüht, desto vorsichtiger sollte die Dosierung erfolgen. Als ungefähre Spanne lässt sich festhalten, dass 5 bis 20 Tropfen ätherisches Öl auf 100 ml Massageöl gegeben werden sollten. Bei Eukalyptusöl z. B. eher wenig, bei Ylang-Ylang eher mehr. Ätherische Öle haben eine Wirkung für sich aber auch in Zusammenspiel mit anderen ätherischen Ölen, wobei nicht jede Kombination gelungen ist. Das ist mit dem Kochen eines leckeren Essens vergleichbar. So wirkt Lavendelöl zusammen mit Bergamotte und Grapefruit anregend, mit Neroli und Rosenholz hingegen eher beruhigend.
Qualität und Verträglichkeit ätherischer Öle
Bei einer Massage sollte aufgrund des Hautkontakts ausschließlich 100 % naturreines ätherisches Öl verwendet werden. Es sollte darauf geachtet werden, dass das Öl aus einer vertrauenswürdigen Quelle stammt. Zu viele Anbieter importieren direkt aus Fernost und verzichten auf dermatologische Tests, was ein erhebliches Risiko für die Gesundheit darstellt. Für die Massage sind prinzipiell alle reinen ätherischen Öle nutzbar. Im Zweifel sollte zuvor ein Test auf die Hautverträglichkeit durchgeführt werden. Dazu wird ein Tropfen ätherisches Öl mit einem Basisöl wie Mandelöl vermischt und auf den Unterarm gegeben. Wenn dort nach einigen Minuten keine Rötung und kein Juckreiz oder Brennen entsteht, kann das Öl in der Regel bedenkenlos verwendet werden. Vollständige Sicherheit kann allerdings nur ein Allergietest geben.
Bild-Copyright Solovieva Ekaterina - Fotolia.com
Firmenkontakt
TrendShed GmbH
Ronald Lemke
Langenbeckstr. 7
Massageöl wird vor allem für eine höhere Gleitfähigkeit der Hände auf der Haut eingesetzt. Der Klassiker ist hier Mandelöl, weil es nur langsam in die Haut einzieht. Ihr Duft ist arteigen aber nicht sehr intensiv. Wirkungsvoller ist eine Massage, wenn sogenannte Basisöle (wie Mandelöl, Sesamöl etc.) mit ätherischen Ölen gemischt werden. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die über eine Wasserdampfdestillation oder Kaltpressung gewonnen werden. Diese Essenzen verkörpern die Wirkstoffe der jeweiligen Pflanze und reichern das Massageöl um die entsprechenden Wirkungen an. Ätherische Öle wirken beruhigend (z. B. Bergamotteöl), anregend (z. B. Orangenöl), aphrodisierend (vor allem Ylang-Ylang Öl) oder auch erfrischend (z. B. Eukalyptusöl). Vor einer Massage sollte in einem kurzen Gespräch die Gemütslage des Massagegastes abgeklärt werden, um das Ziel der Massage daraufhin abzustimmen.
Richtig dosieren, etwas probieren
Ätherische Öle haben eine sehr unterschiedliche Intensität. Daher kann auch nicht pauschal festgelegt werden, wie viele Tropfen zu verwenden sind. Ein guter Indikator für die Menge ist die Duftintensität des ätherischen Öls - je mehr Duft ein Öl versprüht, desto vorsichtiger sollte die Dosierung erfolgen. Als ungefähre Spanne lässt sich festhalten, dass 5 bis 20 Tropfen ätherisches Öl auf 100 ml Massageöl gegeben werden sollten. Bei Eukalyptusöl z. B. eher wenig, bei Ylang-Ylang eher mehr. Ätherische Öle haben eine Wirkung für sich aber auch in Zusammenspiel mit anderen ätherischen Ölen, wobei nicht jede Kombination gelungen ist. Das ist mit dem Kochen eines leckeren Essens vergleichbar. So wirkt Lavendelöl zusammen mit Bergamotte und Grapefruit anregend, mit Neroli und Rosenholz hingegen eher beruhigend.
Qualität und Verträglichkeit ätherischer Öle
Bei einer Massage sollte aufgrund des Hautkontakts ausschließlich 100 % naturreines ätherisches Öl verwendet werden. Es sollte darauf geachtet werden, dass das Öl aus einer vertrauenswürdigen Quelle stammt. Zu viele Anbieter importieren direkt aus Fernost und verzichten auf dermatologische Tests, was ein erhebliches Risiko für die Gesundheit darstellt. Für die Massage sind prinzipiell alle reinen ätherischen Öle nutzbar. Im Zweifel sollte zuvor ein Test auf die Hautverträglichkeit durchgeführt werden. Dazu wird ein Tropfen ätherisches Öl mit einem Basisöl wie Mandelöl vermischt und auf den Unterarm gegeben. Wenn dort nach einigen Minuten keine Rötung und kein Juckreiz oder Brennen entsteht, kann das Öl in der Regel bedenkenlos verwendet werden. Vollständige Sicherheit kann allerdings nur ein Allergietest geben.
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Artikel-Titel: Weitere News: Ätherische Öle sind das Salz in der Massage-Suppe
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Regionaler Honig glück welches man Schmecken kann !
Im Moment sind die Zeitungen voll von einer Änderung der Frühstücksrichtlinien bzgl der Aufschrift der Herkunftsländer , das wurde aber auch zeit den ich frage mich schon warum es Möglich war das auf jedem Ei die Herkunft stehen muss es aber bei Honig ausreichend ist wenn er von dieser Erde stammt ? ( EU und nicht EU Länder ) .
Ich hoffe darauf das diese Regelung zeit ...
Abfälle veredeln: Ceresana erwartet Zuwachs auf dem Weltmarkt für biobasierte Lösungsmittel (Ceresana, 30.11.2023) Wasser ist das beste Lösungsmittel, kann aber nicht alles. Acrylfarben verflüssigen, Nagellack entfernen oder gar Asphaltreste beseitigen: oft braucht es starke Chemikalien. Zunehmend werden industrielle Lösungsmittel nicht mehr nur aus Kohle, Erdöl oder Erdgas hergestellt, sondern aus erneuerbaren Rohstoffen. Zur Verringerung des ökologischen Fußabdrucks werden auch konventionellen petrochemischen Lösungsmitteln immer häufiger biogene Anteile beigemischt. Der neue Marktreport „Biobasierte Lösun ...
Aromapflege – Wohlbefinden in der Pflege mit ätherischen Ölen (Casida, 01.03.2023) Bei der Aromapflege werden hochwertige, naturreine ätherische Öle und Pflanzenöle angewendet, um die Selbstheilungskräfte pflegebedürftiger Menschen zu aktivieren und das Wohlbefinden zu verbessern. Die Wirkung erfolgt über die Haut und den Geruchssinn.
Aromapflege Öle unterstützen bei einer Vielzahl von Anwendungen im Pflegealltag wie bspw. bei Einreibungen, Waschungen und Massagen. Zur Pflege von Muskeln und Gelenken, zur Dekubitusprophylaxe, zur Hautpflege oder bei nervlichen B ...
Casida Green Week - Shoppen & Gutes tun! (Casida, 03.11.2021) Casida Green Week – Natürliche Produkte kaufen & Bäume pflanzen
In Hinblick auf die mittlerweile allen bekannte „Black Week“, welche mit hohen Rabatten Schnäppchenjäger anlockt, hat das Unternehmen Casida vorab eine nachhaltigere Shopping-Woche ins Leben gerufen. In der „Casida Green Week“ kann man neben dem Schnäppcheneinkauf auch noch Gutes für die Umwelt tun – Denn mit jeder Bestellung innerhalb dieser Woche wird ein neuer Baum gepflanzt.
Nachhaltigkeit, Regionalität, Achtsam ...
Trost und Inspiration am Lago Maggiore (Maggioni, 10.08.2021) Johanna Spyri, Erfinderin der Kinderromanfigur „Heidi“, hatte ein Faible für den Lago Maggiore. Immer wieder kam sie an den oberitalienischen See. Vor allem das Dorf Suna – heute Ortsteil von Verbania – war ein Herzensort der Schweizerin.
Egal ob acht oder achtzig – hierzulande gibt es wohl kaum jemanden, der noch nie etwas von Heidi gehört hätte. Die Mädchen aus der Schweiz, ein Waisenkind, das mit seinem kauzigen Großvater in den Bergen lebt und die Tage mit dem alten Mann, dem ...
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Das Meersalz verbessert die Hautbeschaffenheit und hat auf den Körper eine positive Wirkung, es versorgt ihn mit notwendigen Makro-und Mikroelementen.
Das Badesalz ist reich ... (Bernd-Berlin-13189, 05.5.2021)
